الوصف
وتعزى الفوائد الصحية من الكروب أساسا إلى الفيتامينات والمحتوى المعدني، مثل الكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والفوسفور وفيتامين K والريبوفلافين وفيتامين-E، فضلا عن المواد المضادة للاكسدة الطبيعية.
كاروب غنية في عدد من المواد الغذائية ومضادات الأكسدة، ويمكن أن تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
وتعزى الفوائد الصحية من الكروب أساسا إلى الفيتامينات والمحتوى المعدني، مثل الكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والفوسفور وفيتامين K والريبوفلافين وفيتامين-E، فضلا عن المواد المضادة للاكسدة الطبيعية.